手首の柔らかさとスナップの調整で入れるクセをつけよう

１９歳でテニスを始め、ずっとスクールに通っている戸田真由美さんより「サービスのトスが安定しない」という相談を受けました。トスがうまく上げられない悩みを抱えているプレーヤーは多く、よく受ける相談なので、取り上げることにしました。戸田さんはトスの上げ方は忠実に守っています。それなのになぜ不安定だと悩んでいるのでしょうか。原因は意外なところにありました。

クリニックしてもらいたい点
サービスのトスがどうしても安定しない

東京都在住　戸田さん　　右利きプレーヤー　女性

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サービス（不安定なトス）

身長の２．５倍くらいの高さにトスを上げているのが原因なのか？

　ビデオを見ると、トスが乱れてサービスができないシーンが数多く映っていました。そして、サービスができたときの代表的なフォームが写真１〜写真７です。写真１の構えや写真３のラケット面からわかるように、グリップはイースタン・フォアハンドグリップに近いくらいの厚いグリップでサービスしています。
　また、写真２のように身長の２．５倍くらいの高さにトスを上げているのが特徴です。プロでもグラフのように高いトスを上げるプレーヤーがいますが、戸田さんの悩みの原因は普通以上に高く上げるトスにあるのでしょうか。いいえ、それだけではなかったのです。


　　　
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