所定の位置に決まるかどうかテストに挑戦する

今度は、実際のボレーでテストをしましょう。 　相手に、ベースライン上でストロークしてもらい、左の図のようなコースでラリーが続 き、３球とも、ボレーが指定位置に決まるように行なって下さい。 　山口さんには、５セット連続で成功するようになるまで、行なって欲しいと思います。 そうすれば合格です。 　　 球出しのボールを最初はバックハンドボレーでクロスに返し（１）、次にフォアハンドボ レーでクロスに返球（２）。最後はバックハンドのドロップボレーをネット際に決めます

ボレーで素早く対応できていないなら４つのポイントに注意 　ネット付近で打つボレーは、瞬時に身体やラケットの位置を変えて対応するショットです。 　山口さんは、ベタ足と構えた時のラケットの位置が低いために瞬時にボールに対応できていませんでした。その結果、ボールに差し込まれてしまい、仕方なく足を下げていました。 　このような山口さんの悩みを解決するために、私はナワ跳びとキャッチ＆ボレーの練習を勧めました。もしも皆さんが『ネットプレーで相手ボールに対応できない』と感じていたら、１ツマ先立ちになっているか。２ステップインしているかどうか。３ヒザの送り方でボールの距離を調節しているか。４ラケットの高さはネットより高いか、といったこと をチェックしてみて下さい。 バックハンドボレーではしっかりステップインして打とう

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